„On the Road“ – Gesunde Ernährung im Außendienst / ambulanten Dienst
Den ganzen Tag unterwegs, ein Termin jagt den nächsten. Zeit für Pausen und eine ausgewogene Mahlzeit gibt es kaum. Im Kurs „On the Road“ geht es um eine alltagstaugliche Ernährung im Außendienst / ambulanten Dienst.
Das Ziel: den persönlichen Essalltag bestimmen und bewusster gestalten.
Wie schaffe ich es im Außendienst gesund und ausgewogen zu essen? Geht das überhaupt? Was ist gut für mich? Eat to go oder selfmade?
In diesem Kompaktkurs werden wir das Essen und Trinken unterwegs beobachten und mit einfachen Tipps und Tricks ausbalancieren.
In Zusammenarbeit mit www.bildungzurgesundheit.de
Inhaltliche Schwerpunkte
gesunde Ernährung nach den Richtlinien der DGE
Aid-Pyramide und Portionsgrößen
Höhe und Qualität der Fettzufuhr
Höhe und Qualität der Kohlenhydratzufuhr
Motivation zu vermehrter Bewegung im Alltag
Flüssigkeitsaufnahme mit energiefreien Getränken
Wissensvermittlung „Fast Food“
Beurteilung von Speisekarten und Außer-Haus-Verpflegung
Mahlzeitengestaltung
Eat to go oder selfmade
Genuss
Erfahrungsaustausch
Termine & Kosten
| Magdeburg |
| 14.03.2022 oder 15.09.2022 |
| jeweils 08:00 – 15:00 Uhr |
| 185,00 € zzgl. MwSt. |
| → inklusive Verpflegung |
Wissenswertes
| Zielgruppe |
| Pflegefachkräfte, Pflegehilfskräfte, Betreuungskräfte,
Interessierte anderer Berufsgruppen
im Außen- / ambulanten Dienst |
| Abschluss |
| Teilnahmebescheinigung |
| Veranstaltungsort |
| Mittagstraße 1a, 39124 Magdeburg |
| Standardisierte und zertifizierte Kursreihe für die
betriebliche Gesundheitsförderung nach §20a
SGB V. Es erfolgt je nach Krankenkasse eine anteilige Erstattung der Seminarkosten.
Wir beraten Sie gern! |
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