Work-Life-Balance – Kraftquellen in Beruf und Alltag
Stress und Hektik im Familien- und Arbeitsalltag nehmen zu. Das Gefühl allen Anforderungen nur hinterher zu hetzen kennen viele Menschen. Darüber hinaus werden soziale Medien und die sogenannte ständige Erreichbarkeit als zusätzlich belastend empfunden.
Wie können Sie Stress vermeiden? Was können Sie konkret tun, wenn es besonders stressig wird? Und wie bekommen Sie Beruf, Familie und Freizeit unter einen Hut?
In diesem Seminar erfahren Sie, welche Ressourcen in Ihnen schlummern und durch welche Übungen ein „Auftanken“ möglich ist, um Freude und Energie zurückzugewinnen.
Inhaltliche Schwerpunkte
eigene Erfahrungen und Ressourcen bewusst machen
eigene Grenzen kennen und umsetzen
Zeitmanagement
Wie motiviere ich mich selbst?
„Die Kraft der Natur und des Waldes“ – eine Technik der Entspannung
Stille und angeleitete Übungen zum Auftanken
Termine
| Magdeburg |
| 09.09.2022 oder 25.11.2022 |
| jeweils 08:00 – 15:00 Uhr |
| |
| Halle |
| 05.10.2022 |
| 09:00 – 16:00 Uhr |
| 129,00 € zzgl. MwSt. |
| → inklusive Verpflegung |
Wissenswertes
| Zielgruppe |
| Pflegefachkräfte, Pflegehilfskräfte, Betreuungskräfte, Interessierte anderer Berufsgruppen |
| Abschluss |
| Teilnahmebescheinigung |
| Veranstaltungsort Magdeburg |
| Mittagstraße 1a, 39124 Magdeburg |
| Veranstaltungsort Halle |
| Paul-Suhr-Straße 45, 06130 Halle (Saale) |
| Passend dazu |
| → „Mitarbeiterbindung und Teamentwicklung“ |
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