Work-Life-Balance – Kraftquellen in Beruf und Alltag

Stress und Hektik im Familien- und Arbeitsalltag nehmen zu. Das Gefühl allen Anforderungen nur hinterher zu hetzen kennen viele Menschen. Darüber hinaus werden soziale Medien und die sogenannte ständige Erreichbarkeit als zusätzlich belastend empfunden. 


Wie können Sie Stress vermeiden? Was können Sie konkret tun, wenn es besonders stressig wird? Und wie bekommen Sie Beruf, Familie und Freizeit unter einen Hut? 


In diesem Seminar erfahren Sie, welche Ressourcen in Ihnen schlummern und durch welche Übungen ein „Auftanken“ möglich ist, um Freude und Energie zurückzugewinnen.

Inhaltliche Schwerpunkte

eigene Erfahrungen und Ressourcen bewusst machen


eigene Grenzen kennen und umsetzen
Zeitmanagement
Wie motiviere ich mich selbst?
„Die Kraft der Natur und des Waldes“ – eine Technik der Entspannung
Stille und angeleitete Übungen zum Auftanken

Termine

Magdeburg     
09.09.2022 oder 25.11.2022
jeweils 08:00 – 15:00 Uhr
 
Halle
05.10.2022
09:00 – 16:00 Uhr
  
129,00 € zzgl. MwSt.
→ inklusive Verpflegung


Wissenswertes

Zielgruppe
Pflegefachkräfte, Pflegehilfskräfte, Betreuungskräfte, Interessierte anderer Berufsgruppen
 
Abschluss
Teilnahmebescheinigung
 
Veranstaltungsort Magdeburg
Mittagstraße 1a, 39124 Magdeburg
 
Veranstaltungsort Halle
Paul-Suhr-Straße 45, 06130 Halle (Saale)
 
Passend dazu
„Mitarbeiterbindung und Teamentwicklung“

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